8月8日是我国第14个“全民健身日”。每年的这个时候，全国各地都会结合区域实际，因地制宜开展“全民健身日”主题活动。今年的“全民健身日”主题活动将深入基层，在符合疫情防控要求的前提下，切实开展好群众身边的活动，真真切切满足群众多元化的健身需求，为实现幸福生活打下扎实基础。

全民健身，体育设施建设是关键“基石”。有效的健身运动需要适宜的运动场所，而《全民健身条例》也明确规定，督促公共体育场馆按照要求，在“全民健身日”当天免费向公众开放体育场馆和区域内的公共体育场地设施。每年的全民健身日，重庆所有的公共体育场馆都会在坚持疫情防控的前提下，结合实际，实行全天免费向社会开放，为开展全民健身活动提供优惠便利。

快乐运动，多样体育方式是重要“前提”。新时代下的今天，群众对健身的需求也发生了新的改变，从过去的单一的散步、跑步、打球转向了更多趣味性、专业性的活动。在设计不同健身场所时，要结合群众的个性化需求，尽可能提供多元化选择，实现快乐健身。如江苏省大力新建体育公园与健身步道，鼓励全民加入健身行列；上海首次将为期一天的“全民健身日”活动延长为为期9天的体育宣传周，以“喜迎二十大，运动促健康”为活动主题开展系列主题活动；重庆两江新区则是利用中心城区的边角地，建设了系列社区体育文化公园，使群众就近健身成为可能。

没有全民健康，就没有全面小康。而提高体育运动的趣味，合适的竞赛是很好的方式，可以在轻松氛围中不断增强进取意识，培养团结精神，磨砺坚强意志，感受身心愉悦。

其实，每年的8月8日设立为“全民健身日”，不仅是纪念北京2008年奥运会成功举办，更是新时期群众对于美好生活的需要，健康向上的体育精神鼓舞着大家奋发前进、丰富着你我的精神文化生活，推动我国不断向体育强国目标迈进，为实现中华民族伟大复兴提供坚实支撑。

全民健身，强壮的不只是健康的体魄，更是逐步成熟的体育观、逐步成长的文化自信。对于国家的发展与民族的未来，体育绝不是可有可无。体育意识和健身意识不再是简单的休闲的名词，而是一种乐观、阳光的生活方式，逐步成为衣食住行之外的“第五生活元素”。

全民健身不止于一日，让我们从全民健身日开始，以健壮的身体、饱满的热情奔向美好的未来。

作者：煜宏（两江新区）

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