10月20日，全国各地有近40多场马拉松鸣枪起跑，其中两场比赛有两名跑者先后猝然倒地、心脏骤停、呼吸停止。

有网友表示，没想到“马拉松热”竟“热”到一天40多场比赛，也有网友劝未经过专业训练的跑友谨慎选择跑马拉松。

据中国田径协会的统计数据，超过800人参加的马拉松比赛，2014年全国只有50场，而2018年有1581场。短短几年，中国马拉松赛事的增长堪称爆炸级。随着马拉松赛事在各城市轰轰烈烈展开，“跑马”似乎成为一种新的流行，磨炼思想毅力，增强身体素质，挑战自我极限，都对追求健康身心的现代人有着极大吸引力。

但在马拉松热度蹿升的背后，也有不少隐藏风险。马拉松跑道上的一次次生命离去，不断敲响警钟，“马拉松热”虽已上演，但爱好者们有没有真正“热好身”，还需理性判断。

马拉松热潮的掀起，与全民健身、城市营销、商业驱动等密不可分，当然，也包括现代人对于健康生活的美好探索，可以说多种因素促成了国内的“马拉松热”。一场马拉松，相当于一座城市行走的宣传片，从组织发起，到报名参赛，从赛事规格，到沿途风景，无时无处不在展现城市形象。客观上，也会对所在地区带来有效的经济拉动，随着参赛选手的打卡、新闻媒体的报道，旅游开发、餐饮住宿、运动装备等相应产业都会集中迎来机遇。

与马拉松赛事在国内的迅速发展相对的，是我们对于马拉动的认识仍有欠缺。全程马拉松因为距离较长往往让很多人望而生畏，半程马拉松则显得比较“亲民”，吸引了不少跑友摩拳擦掌。实际上，半马虽然比全马在距离上少，但对选手的身体素质要求仍然很高。对于一部分缺乏专业马拉动训练的跑友来说，如果不顾身体状况，勉强坚持，造成的伤害也是很大的。

马拉松作为一项极限运动，并不一定适合每一个人，也不是那么容易“跟风”的。想要安全完成一次马拉松，参赛选手在赛前需要进行长期的系统训练，并掌握健康知识，对自己的身体状况有足够的了解。在保障安全的情况下挑战自我，才是对生命的尊重和自我的负责。其实，学会在适当时候放弃，也是马拉松精神的一部分。

文/夏子惠 重庆大学