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紫菜加点“它”,堪比冬虫夏草

来源:华龙网2018-01-29

华龙网1月29日11时讯 全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位。改变不良生活方式,控制血压、血脂,防止栓塞等,都是预防心脑血管疾病的有效措施。今天,给您推荐一个更加简单有效的方法,自制预防心脑血管疾病的饮品——紫菜醋。

原料:紫菜、陈醋、姜、红糖

做法:

1.姜洗干净后,带皮直接放进玻璃瓶中。

切记不要用塑料瓶,因为醋酸容易让塑料的有害成分溶解出来。

2.放入红糖,注意红糖与醋的比例是1:3。

一定要挑选健康安全的陈醋,购买时需注意避免勾兑或添加色素和香精的醋,可购买无添加的酿造醋,好的酿造醋会有挂壁的现象。

3.放一些紫菜,再放一些醋,醋要超过紫菜的一半。放置两周以上,效果最好。

注意放紫菜的时候不要贪多,因为紫菜会吸水。同时在制作过程中,要保证食材都没有沾油,这样放置两周以上都不会变质。

这个食疗方里除了紫菜和醋,还有两样配料:姜和红糖,选择它们也是有原因的。

生姜

我们之前也写过:90多岁的国医大师路志正拥有40岁心脏,就是每天吃醋泡姜,这个方法里恰好也包含了醋泡姜的功效,具有护心、养胃、减肥、防脱发,预防慢性病,提升人体阳气的功效。

我们常说:万病皆损于阳气,春天更是补阳气的最佳时节,这样吃姜,补气升阳,功效远远胜过补药。

红糖

红糖一直被认为是补血圣品,其实红糖的功效不仅如此。

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。不过红糖的糖分很高,不宜过量。

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紫菜加点“它”,堪比冬虫夏草

2018-01-29 11:00:00 来源: 0 条评论

华龙网1月29日11时讯 全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位。改变不良生活方式,控制血压、血脂,防止栓塞等,都是预防心脑血管疾病的有效措施。今天,给您推荐一个更加简单有效的方法,自制预防心脑血管疾病的饮品——紫菜醋。

原料:紫菜、陈醋、姜、红糖

做法:

1.姜洗干净后,带皮直接放进玻璃瓶中。

切记不要用塑料瓶,因为醋酸容易让塑料的有害成分溶解出来。

2.放入红糖,注意红糖与醋的比例是1:3。

一定要挑选健康安全的陈醋,购买时需注意避免勾兑或添加色素和香精的醋,可购买无添加的酿造醋,好的酿造醋会有挂壁的现象。

3.放一些紫菜,再放一些醋,醋要超过紫菜的一半。放置两周以上,效果最好。

注意放紫菜的时候不要贪多,因为紫菜会吸水。同时在制作过程中,要保证食材都没有沾油,这样放置两周以上都不会变质。

这个食疗方里除了紫菜和醋,还有两样配料:姜和红糖,选择它们也是有原因的。

生姜

我们之前也写过:90多岁的国医大师路志正拥有40岁心脏,就是每天吃醋泡姜,这个方法里恰好也包含了醋泡姜的功效,具有护心、养胃、减肥、防脱发,预防慢性病,提升人体阳气的功效。

我们常说:万病皆损于阳气,春天更是补阳气的最佳时节,这样吃姜,补气升阳,功效远远胜过补药。

红糖

红糖一直被认为是补血圣品,其实红糖的功效不仅如此。

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。不过红糖的糖分很高,不宜过量。

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